Umgang mit Stress

Erfahre in diesem Fachvortrag:

• Was Stress überhaupt ist 
• Wo und wieso Stress entstehen kann 
• Was Stress mit einem macht 
• Was gegen Stress getan werden kann 

Einige Menschen haben das große Glück positiven Stress zu haben, der ihnen noch mehr Energie verleiht, um ihre nächsten Herausforderungen anzugehen. Leider geht es den meisten Menschen eher so, dass ihnen durch (negativen) Stress die Energie geraubt wird und sie am Abend nicht an den nächsten Tag denken mögen. Die Schnelllebigkeit unserer Gesellschaft, Technologien und die neuen Medien tragen oft ihren Teil dazu bei. In diesem Vortrag gehen wir tiefer auf das Thema Stress ein und geben Tipps, wie Du Deinen Alltag leichter gestalten kannst.